Cursos y workshops

Introducción al
DeRose Meditation

€ 30

Consultoría de 30 minutos que analisará y te dará herramientas para aumentar tu vitalidad y aliviar los síntomas del estrés. Aprenderás la respiración consciente, profunda y completa y técnicas para aprender mindfulness y meditación.  Este evento es la oportunidad perfecta para que conozcas los programas que ofrece nuestra escuela, técnicas y hábitos en tu rutina para desarrollar tus power skills, habilidades socio-emocionales y así mejorar tu bienestar de forma impactante y sostenible.

  • Teórico – práctico
  • Presencial
  • Lo que és el DeRose Method.
  • Técnicas respiratórias.
  • Técnicas corporales.
  • Descontracción.
  • Entrenamiento para la meditación.

Tendrás la oportunidad de conocer los profesores del equipo DeRose Meditation Eixample. Son ellos: Mariana Chiavini, Umberto Ribeiro, Mariana Beluco, Maria Rita Dinegri, Julieta Trotta, Rafael Aguilar y Joana Jacobina.

Productividad
para humanos

€ 49

En este curso de 8 encuentros, vas aprender a desarrollar un sistema de 6 pasos para vivir más enfocado, descubrir o revisar tu propósito vital, establecer un plan de acción medible para vivir más acorde a tu propósito y crear rutinas que sostengan tu plan de acción, sin morir en el intento. Una transformación completa en tu manera de concretar tus metas.

  • Teórico – práctico
  • Presencial o online
  • Material grabado

Por qué este curso es para ti:

  • Te permitirá desarrollar más adaptabilidad, resiliencia y vitalidad, para aliviar los sintomas de estrés.
  • Podrás hacer de tu bienestar la base de tu alto rendimiento.
  • Encontrarás el real propósito de tu vida. Podrás crear un plan de acción efectivo a fin de que tu vida esté basada en tu propósito, valores y superpoderes.

Mas abajo, en esta página puedes ver el programa completo de los tres módulos: Tolerancia al Estrés, Inteligencia Emocional y Vida. Intencional. También puedes bajar el PDF del curso, aquí.

Profesor Miguel Àngel.

Módulo de formación profesional:
Especialización técnica

€180

Aprende a capturar lo que tu alumno realmente quiere y tiene cómo necesidad, y entonces, entiende cómo generar el resultado que desean. 

  • Teórico – práctico
  • Presencial
Conoce a tu alumno y entrega lo que él necesita

Introdución al curso.
La importancia de saber quien es tu alumno.
Cúales son las informaciones que necesitas tener antes de dar una clase.
Alumnos particulares x clases en grupo (orientaciones genéricas y atención especial).
Qué perfiles de alumnos necesitan clases particulares y como vender ese producto.
Qué tipo de clase impartir.
Cúanto se puede adaptar lo que entregamos.

Indicaciones y contra indicaciones

La importancia de saber usar las técnicas adecuadamente. 
Seguridad del alumno y del profesional. 
Indicaciones y contraindicaciones para:
Embarazadas.
Problemas de tensión sanguínea (hipertensión, glaucoma, etc).
Lesiones de columna. 
Lesiones articulares.
Problemas psicológicos. 

La indución – cómo conducir sus alumnos a través del sádhana

La magia del sádhana. 
El papel del instructor en la condución del alumno.
Música, inspiración y emoción. 
Idiomas. 
Entrenamiento de indución. 

Ásanas: cómo ejecutar y corregir correctamente

En esta clase vamos a observar y aprender a ejecutar y corregir los principales movimientos y famílias de ásanas.
Generando conciencia corporal.
Crregindo a los alumnos.
Creando perfiles de movimientos correctos.
Entender las causas de la dificultad para actuar en la raiz.
Famílias de movimentos:
Torcioens, anteflexiones, retroflexiones, lateroflexiones, musculares, caderas, trikônásanas & invertidas.

Chakras – cómo actuar sobre ellos y qué efectos producen

Relaciones de los chakras, cómo se conectan con la práctica y con el funcionamento del cuerpo, emociones y padrones de comportamiento.
Múládhara chakra.
Swádisthána chakra.
Manipura chakra.
Anáhata chakra.
Vishuddha chakra.
Ájña y sahásrara chakra.

Efectos principales de técnicas + sádhana final

Vamos a aprender los efectos e indicaciones de las principales técnicas dentro del Swásthya, como combinarlas y utilizarlas en las prácticas.
+ Una práctica poderosa para finalizar nuestro curso.

Después de graduarse en Comunicación Social y de pasar por uno de los bancos más importantes de Brasil, Mariana Beluco decidió cambiar de rumbo: desde 2007 trabaja como profesora del DeRose Meditation. Sus clases ya han impactado a miles de personas. Curiosa y aventurera por naturaleza, en 2012 comenzó un viaje por el mundo en coche. De ese proyecto surgió su segunda ocupación: productora de contenido digital y en 2019 publicó su libro Livre Partida, fruto de su pasión por escribir.

Mudrás: el poder de tus manos

Meditación para la inteligencia emocional

Este curso habla del poder que está en nuestras manos para superarnos personalmente. Estudiaremos la belleza de los símbolos, la fuerza de los mitos antiguos y los gestos llamados mudrás.

  • Teórico – práctico
  • Presencial o online
  • Material grabado
  • Efecto reflexológico, magnético y simbolico de las manos.
  • Los mitos antiguos.
  • La realización correcta de los gestos.

 

Profesora Mariana Chiavini es graduada en Marketing en la Universidad de Berkeley. Después de trabajar durante más de quince años liderando equipos en corporaciones multinacionales en Brasil y España, en 2012 se formó emprendedora del DeRose Meditation y en 2018 fundó su segunda empresa, la escuela de Meditación DeRose, en Barcelona, que ofrece formación en habilidades de liderazgo para líderes de diferentes sectores.

Ingeníeria de la respiración

¿Respiras bien? ¿Tienes conciência de tu respiración?

¿Sabias que puedes entrenar tu respiración para cambiar emociones?

Manejando el volumen, el ritmo y la profundidad, podemos acceder a distintos estados emocionales y actuar de forma precisa y asertiva. Aprende a respirar de manera más potente, cambiando tu naturaleza biológica. 

  • Teórico – práctico
  • Material grabado

La respiración es una ciencia exacta. Cambiando el volumen, el ritmo y la profundidad, podemos acceder a distintos estados emocionales y actuar de forma precisa y asertiva. 

Este curso te ofrece las claves para hacer de la respiración una poderosa herramienta a la hora de gestionar conflictos, recargarte con más energía y potenciar tu asertividad.

Al finalizar el curso serás capaz de utilizar activamente la respiración en situaciones reales de la vida cotidiana y como herramienta de renovación orgánica y mental.

El propósito de Eduardo Saldanha es tocar el corazón de las personas con su abrazo!

Profesor especializado en Comunicación y Mindfulness. Cursos regulares, talleres y conferencias en múltiples universidades. Formador en CEGOC. Escritor ocasional para la revista Executive Digest y otras publicaciones.

En los últimos veinte años ha cambiado la vida de muchos profesionales, empresarios y deportistas a través del desarrollo del empoderamiento personal.

Le gustaria hacer el mismo contigo.

Chakras: cómo potenciar
tus centros de fuerza

Cómo actuar sobre ellos y qué efectos producen. Descubre las relaciones de los chakras, cómo se conectan con la práctica y con el funcionamento del cuerpo, emociones y padrones de comportamiento.

  • Teórico – práctico
  • Presencial o online
  • Material grabado
  • Múládhara chakra. 
  • Swádisthána chakra. 
  • Manipura chakra.
  • Anáhata chakra.
  • Vishuddha chakra. 
  • Ájña y sahásrara chakra. 

Después de graduarse en Comunicación Social y de pasar por uno de los bancos más importantes de Brasil, Mariana Beluco decidió cambiar de rumbo: desde 2007 trabaja como profesora del DeRose Meditation. Sus clases ya han impactado a miles de personas. Curiosa y aventurera por naturaleza, en 2012 comenzó un viaje por el mundo en coche. De ese proyecto surgió su segunda ocupación: productora de contenido digital y en 2019 publicó su libro Livre Partida, fruto de su pasión por escribir.

Efectos
de las técnicas en tu cuerpo

Vamos a aprender los efectos e indicaciones de las principales técnicas dentro del Swásthya Yôga, como combinarlas y utilizarlas en las prácticas.
+ Una práctica poderosa para finalizar nuestro curso.

  • Teórico – práctico
  • Material grabado
  •  Efectos.
  • Combinaciones de técnicas.
  • Lo que NO utilizar en la práctica.
  • Ashtanga Sádhana especial.

Después de graduarse en Comunicación Social y de pasar por uno de los bancos más importantes de Brasil, Mariana Beluco decidió cambiar de rumbo: desde 2007 trabaja como profesora del DeRose Meditation. Sus clases ya han impactado a miles de personas. Curiosa y aventurera por naturaleza, en 2012 comenzó un viaje por el mundo en coche. De ese proyecto surgió su segunda ocupación: productora de contenido digital y en 2019 publicó su libro Livre Partida, fruto de su pasión por escribir.

Técnicas corporales:
cómo realizarlas

En este curso vamos a observar y aprender a ejecutar y corregir los principales movimientos de las famílias de ásanas, que son nuestras técnicas corporales. Aumentando la conciência acerca de la movimentación del cuerpo.

  • Teórico – práctico
  • Presencial
  • Generando conciencia corporal.
  • Corregindo a los alumnos.
  • Creando perfiles de movimientos correctos.
  • Entender las causas de la dificultad para actuar en la raiz.
  • Famílias de ásanas: torciones, anteflexiones, retroflexiones, lateroflexiones, musculares, caderas, trikônásanas & invertidas.

Después de graduarse en Comunicación Social y de pasar por uno de los bancos más importantes de Brasil, Mariana Beluco decidió cambiar de rumbo: desde 2007 trabaja como profesora del DeRose Meditation. Sus clases ya han impactado a miles de personas. Curiosa y aventurera por naturaleza, en 2012 comenzó un viaje por el mundo en coche. De ese proyecto surgió su segunda ocupación: productora de contenido digital y en 2019 publicó su libro Livre Partida, fruto de su pasión por escribir.

Excelencia
en las técnicas corporales

Aprende la manera correcta de realizar las técnicas corporales de fuerza, flexibilidad, mobilidad del DeRose Meditation. Percibe como tu cuerpo es tu herramienta de autoconocimiento, a través de él puedes compreender más acerca de tus comportamientos y condicionamientos. Melina Flores es un referente y tiene varios libros publicados sobre el asunto, habiendo trabajado con el profesor DeRose, sistematizador del DeRose Method, en su libro sobre este tema.

  • Teórico – práctico
  • Material grabado
  • Técnicas que potencian tu biología, inteligencia emocional y manejo del estrés;
  • Su ejecución correcta;
  • Variantes distintas;
  • La relación entre las técnicas corporales y el autoconocimiento.

Profesora Melina Flores es practicante del DeRose Method desde la adolescencia, siempre ha sido un ejemplo de disciplina, excelencia técnica y organización. Ha publicado tres libros que son utilizados por miles de practicantes para estudiar. Ya ha dado consultorías, cursos y conferencias en varias ciudades, en América y Europa, siendo su especialidad los temas Inteligencia Corporal y Multiplicación del Tiempo. Le encanta enseñar prácticas a sus alumnos y profesionales monitoreados, y sigue trabajando, hoy, en más libros que están en camino.

Programa Mindfulness Design

€ 135

Tolerancia
al estrés

  • Teórico – práctico.
  • Presencial o online.
  • Material grabado.

Módulo 1:

  • Cambio de hábitos.
  • Cerebro & respiración.
  • Mindfulness & meditación.
  • Inteligencia corporal.
  • Sueño y relax.
  • Nutrición & purificación.
  • Definiendo tus límites.

Profesora Mariana Chiavini es graduada en Marketing en la Universidad de Berkeley. Después de trabajar durante más de quince años liderando equipos en corporaciones multinacionales en Brasil y España, en 2012 se formó emprendedora del DeRose Meditation y en 2018 fundó su segunda empresa, la escuela de Meditación DeRose, en Barcelona, que ofrece formación en habilidades de liderazgo para líderes de diferentes sectores.

€ 135

Inteligencia emocional

  • Teórico – práctico.
  • Presencial o online.
  • Material grabado.

Módulo 2:

  • Consciencia y adaptabilidad.
  • Serenidad y confianza.
  • Resiliencia y vida con propósito.
  • Contentamiento y gestión de la presión.
  • Buenas relaciones y empatía.
  • Gestión de conflictos.
  • Reprogramación comportamental.

Profesora Mariana Chiavini es graduada en Marketing en la Universidad de Berkeley. Después de trabajar durante más de quince años liderando equipos en corporaciones multinacionales en Brasil y España, en 2012 se formó emprendedora del DeRose Meditation y en 2018 fundó su segunda empresa, la escuela de Meditación DeRose, en Barcelona, que ofrece formación en habilidades de liderazgo para líderes de diferentes sectores.

€ 135

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Vida
intencional

  • Teórico – práctico.
  • Presencial o online.
  • Material grabado.

Módulo 3:

  • Dirección.
  • Valores.
  • Superpoderes.
  • Meta mayor.
  • Manifiesto.
  • Plan de acción.
  • Pilares de la vida.
  • Pregunta de poder.
  • Villanos.
  • Manual de vida.

Profesora Mariana Chiavini es graduada en Marketing en la Universidad de Berkeley. Después de trabajar durante más de quince años liderando equipos en corporaciones multinacionales en Brasil y España, en 2012 se formó emprendedora del DeRose Meditation y en 2018 fundó su segunda empresa, la escuela de Meditación DeRose, en Barcelona, que ofrece formación en habilidades de liderazgo para líderes de diferentes sectores.