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Todos nuestros planes incluyen:
- Acceso ilimitado a nuestra plataforma Learn DeRose con clases online en vivo y grabadas.
- Actividades junto con nuestra comunidad, como círculo de lectura, brunch, paseos culturales por la ciudad y la naturaleza, etc.
- Tasa de matrícula para los planes Premium, Gold y Basic: 50 euros.
Planes on-line
Online
€62/mes
- Acceso a todas las clases prácticas en vivo y grabadas de manera on-line.
- Acompanhamiento y contacto de un instructor para tí.
Cancela en cualquier momento
On-demand
€25/mes
- Acceso a todas las clases prácticas grabadas de manera on-line
Contacto de un instructor para dudas.
Cancela en cualquier momento
Planes presenciales
Premium
€139/mes
- Workshops de crecimiento personal.
- 9 clases presenciales.
- Clases extras presenciales ilimitadas, según disponibilidad.
- Clases on-line en directo ilimitadas.
- Acceso al espacio de coworking.
Cancela en cualquier momento
Gold
€105/mes
- Workshops de crecimiento personal.
- 4 clases presenciales.
- Hasta 5 clases extras presenciales según disponibilidad.
- Clases on-line en directo ilimitadas.
- Acceso al espacio de coworking.
Cancela en cualquier momento
Más popular
Silver
€82/mes
- Elige entre:
Opción 1: Workshops de crecimiento personal.
Opción 2: Hasta 5 clases prácticas presenciales según disponibilidad.
- + Acceso al espacio de coworking.
Cancela en cualquier momento
Clase suelta en grupo (presencial u online)
€30/clase
- Nuestras clases prácticas son sesiones de una hora (60 minutos) de meditación con el cuerpo. Realizarás ejercicios de respiración que pueden hacerse de pie, sentada/o o tumbada/o, además de técnicas de fuerza y flexibilidad corporal. Todo está orientado a preparar tu cuerpo y tu mente para la meditación.
- Al final de la clase, se realiza un ejercicio de relajación que funciona como una meditación guiada, además de una técnica de concentración/meditación. Al finalizar la sesión, sentirás tu cuerpo renovado.
- Si es tu primera clase, lo ideal es que elijas las de nivel 1 o la opción “all levels”. La diferencia entre los niveles es que el Nivel 2 es más introspectivo e incluye técnicas de meditación más avanzadas, como mudrá, pújá, mantra y pránáyámas. Además, la parte física incorpora técnicas corporales más avanzadas.
- Consulta nuestros horarios aquí.
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Preguntas frecuentes
Un programa de desarrollo individual muy completo, que engloba técnicas y conceptos que contribuyen para el crecimiento personal y profesional del individuo, su inteligencia emocional y, además, alivian los síntomas del estrés.
El acceso a las clases y actividades puede ser presencial en nuestro centro o a través de nuestra plataforma. Ahí encontrarás clases en directo, clases grabadas, cursos, materiales de estudio y mucho más.
Puedes cancelar tu membresía en cualquier momento, sin comisiones ni burocracia. Basta informarnos y solicitar la cancelación de la próxima tarifa mensual. No ofrecemos reembolsos por cancelaciones.
Una buena conexión a Internet. Tener instalada la aplicación ZOOM. Lo ideal es tener un suelo cómodo (tatami o alfombra) y un espacio de dos metros por uno. Sin embargo, las lecciones de 30 minutos se pueden realizar desde una silla cómoda.
Sí, puedes aumentar o reducir tu membresía en cualquier momento. No ofrecemos reembolsos por bajar de categoría los planes.
Una clase a la semana ya tiene un gran impacto. Recomendamos, si es posible, dos prácticas semanales. Lo ideal es practicar a diario. Además de las clases prácticas, tendrás acceso a una gran variedad de clases teóricas sobre mejora técnica y conductual.
El impacto positivo de la práctica viene desde la primera clase, pero los descubrimientos y aprendizajes se extienden a los muchos años de experiencia con nuestra metodología.