100% on-line
Perfecciona tu movimentación
Workshop: Excelencia en
las técnicas corporales
En este workshop vas a aprender la manera correcta y detallada de cómo realizar las principales técnicas corporales de nuestra metodología. Podendo así, identificar los errores y correcciones más comunes, desarrollando tu autosuficiencia para una práctica potente y segura. Además, tendrás acesso a puntas de oro con Melina, que es especialista en el tema y te enseñará todo lo que verdaderamente necesitas saber sobre las técnicas corporales.
Bonus: 1 mês de prácticas
online en nuestra escuela
Clases en vivo para aprender herramientas que puedes incorporar en tu vida diaria. Aprenderás a respirar, a concentrarse, a descontraerse, a desarrollar fuerza y flexibilidad incide directamente en el bienestar y en el caudal de energía del que disponemos. Podés asistir a los videos la cantidad de veces que quieras y en el orden que quieras hasta fin de año. La idea es que este kit te proporcione más vitalidad para poder hacer las cosas que te den ganas. Esperamos que disfrutes del programa.
¿Qué está incluído?
Workshop grabado
1 año de acceso al workshop excelencia en las técnicas corporales.
Bonus
1 mes de clases online en DeROSE Meditation Eixample
Melina Flores
- Más de 20 años de DeROSE Meditation.
- Presidente de la Federación de Rio de Janeiro y directora de la escuela más antigua, en Copacabana.
- Demostradora de coreografías a nivel profesional.
- Fundadora de la app de ásanas.
- Escritora y especialista en técnicas corporales.
¿Para qué tener excelencia técnica?
Aumentar fuerza
Desarrollar flexibilidad
Tener más resistencia
Lograr técnicas más avanzadas
Facilitar la respiración y mentalización
Obtener sensación de bienestar y confor
Movimentación más fluida
Preparar el cuerpo para la meditación
Preguntas frecuentes sobre el
DeRose Meditation
Un programa de desarrollo individual muy completo, que engloba técnicas y conceptos que contribuyen para el crecimiento personal y profesional del individuo, su inteligencia emocional y, además, alivian los síntomas del estrés.
El acceso a las clases y actividades puede ser presencial en nuestro centro o a través de nuestra plataforma. Ahí encontrarás clases en directo, clases grabadas, cursos, materiales de estudio y mucho más.
Una buena conexión a Internet. Tener instalada la aplicación ZOOM. Lo ideal es tener un suelo cómodo (tatami o alfombra) y un espacio de dos metros por uno. Sin embargo, las lecciones de 30 minutos se pueden realizar desde una silla cómoda.
Una clase a la semana ya tiene un gran impacto. Recomendamos, si es posible, dos prácticas semanales. Lo ideal es practicar a diario. Además de las clases prácticas, tendrás acceso a una gran variedad de clases teóricas sobre mejora técnica y conductual.
El impacto positivo de la práctica viene desde la primera clase, pero los descubrimientos y aprendizajes se extienden a los muchos años de experiencia con nuestra metodología.